英语中，下面是一个完整的句子吗？-有问必答平台

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我以前的社保在土旗交的，去年转入呼市，今年又让往回转这是怎么回事？

根据您提供的信息，您的社保是在土旗缴纳的。然而去年您转到了呼市居住，现在又被要求转回去。这可能是因为您的户籍仍然在土旗，而您在呼市没有参加居民基本医疗保险和养老保险，需要回到土旗继续缴纳社保。 具体情况可能因地区政策和个人情况而异，建议您咨询当地的社保部门或人力资源社会保障局，以了解具体的政策和操作流程。注意，个人缴纳社保应根据居住地所在地的政策要求合法缴纳，以保障您的权益。

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如何度过失恋？

失恋是一种情感挫折，会让人感觉痛苦和沮丧。以下是一些建议，帮助你度过失恋的痛苦过程： 1. 允许自己感受痛苦：失恋是正常的，不要压抑自己的情绪。哭泣、愤怒、难过都是正常的表达方式，给自己一些时间来面对和接受这些感受。 2. 接受现实：接受失恋是现实，有时事情并不如我们所愿。努力放下对方，让自己明白这是一个结束而不是开始的关系。 3. 支持系统：向亲朋好友倾诉你的感受，他们会给予你支持和理解，帮助你渡过难关。 4. 注意自己的健康和形象：继续照顾自己的身体和外貌，保持良好的个人形象和健康的生活方式，这样有助于提升自尊心和自信心。 5. 尝试新的事物：寻找新的兴趣和爱好，可以帮助转移注意力。参加社交活动、旅行、学习新的技能等都是很好的选择。 6. 不要再去联系前任：切断与前任的联系，给彼此一些时间和空间。不要通过社交媒体或其他渠道来监视对方。 7. 慢慢批判：一段时间后，开始回顾这段感情，总结其中的问题和教训。这将帮助你更好地了解自己，以便在将来更好地处理感情。 8. 给自己时间和空间：每个人恢复的时间都不同，没有固定的时间表。给自己充分的时间和空间来疗伤和反思。 最重要的是，要相信自己会度过这段困难的时期，并且未来会有更好的人和机会等待着你。

随即，“海洋”和“鲸鱼”消失不见，取而代之的是一条“锦鲤”在“荷塘”中穿梭…… “这是我们安装的互动投影灯光，共有海洋生物、海浪沙滩、锦鲤荷花等20多个不同的主题，3分钟换一次，不同的主题有不同互动体验。，”阳逻综保区相关负责人表示，下一步将充分发挥对外开放平台作用，依托政策、功能、区位、服务多重优势，携手境内外物流商，共同打造华中地区出口汽车集散中心，努力为湖北加快建设全国构建新发展格局先行区、打造国内国际双循环的重要枢纽贡献力量。

每天晨练爬山？

每天晨练爬山可以带来以下好处： 1. 提高心肺功能：爬山是一种有氧运动，能够提高心脏和肺部的功能，增强心肺耐力，促进血液循环。 2. 锻炼全身肌肉：爬山运动能够锻炼身体各个部位的肌肉，包括腿部、臀部、腹部、背部和上肢等。特别是上坡爬行，对小腿的肌肉有很好的刺激作用。 3. 改善身体姿态：爬山可以锻炼核心肌群，使得腰背部肌肉得到加强，能够改善坐姿和站姿，预防或减轻腰椎痛、颈椎痛等问题。 4. 改善心情和减压：爬山运动能够促进大脑内啡肽的分泌，提高人的情绪，缓解压力和焦虑。 5. 提高免疫力：有研究表明，爬山锻炼可以增强人体免疫系统的功能，提高抵抗疾病的能力。 值得注意的是，爬山运动应根据个人身体状况来调整难度和强度，防止受伤。刚开始可以选择相对平缓的山地，逐渐增加难度和挑战。另外，也需要做好身体的准备活动和适当的拉伸放松。

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